習慣の件

おはようございます☀

朝布団からなかなか出れないきっくんです！😂

今日は習慣についてです！✨

今あなたが行っている習慣は何がありますか？

また、それは自分発信で始まったことですか？

・歯磨き、食事を取る、寝る等

当たり前のような習慣は自分で始めた物ですか？

いいえ、それは両親が毎日毎日、来る日も来る日も

子供が虫歯にならないように歯磨きを

餓死しないように食事を

１日の疲労回復の為に寝かしつけてくれた

その日々があったから習慣になっています！

しないと気持ちが悪いですよね？😂

ここで何が言いたいか！？と言うと

習慣になるきっかけは必ず「誰か」が関わっていることとそれを習慣化させる為には「強制力」が必要と言うことです！

例えば

テレビを見てムキムキな人を見て筋トレを始める人

ダイエット方法でお酢を飲むといいと言われて飲み始める等

必ず誰かの影響で習慣がスタートします！

先程の歯磨きの例でも伝えた

虫歯にならないように両親が歯磨きをしてくれた時

あなたはまだ食べたいお菓子があるからと拒み

まだ眠たくないと拒み

歯磨きが嫌いといい拒んできたでしょうが

親は圧倒的な「強制力」で続けさせたと思います！

だからみんなの習慣になっている訳です！

もし、何か習慣を始める時は

1人強制力のある人を誘うべきです！

かつ、自分が目指したいものを既に達成している方です！

そして、あなたの成果に責任を持ってくれる人です！

なにか始めたい人はまず僕を頼ってみて下さい🥰

以上

kikkun0721