おはようございます！ 習慣化しようと思うと すごく努力が必要なイメージありません？ これを習慣化しよう！って決めても 明日になればやっぱりいいか。と なってしまうことありませんか？ そんな時はですね。 「癖」を変える。意識にしてみて下さい！ 例え…