おはようございます！ ストレスって溜まりますよね？ ストレスコーピングとは ストレスに対処する為に行われる、ストレス対処行動のことです 大きく分けて2種類 ・問題焦点型コーピング ・情動焦点型コーピング ・問題焦点型コーピング →ストレスそのものに…